Del libro inédito “Polos vieros da vida”, “Por los senderos de la vida”

Capítulo III
Por Manuel Rodríguez Troncoso. Capítulo III. Beneficios psicológicos y somáticos de la amistad. Vivir en un entorno agradable eleva el estado de ánimo a nivel individual y a nivel familiar, siendo beneficioso tanto para la salud psíquica como para la salud física. Es, pues, interesante convivir, o coincidir a menudo, aunque sea fuera de la familia, con personas afectuosas, con personas amigas. El ambiente contrario es prejudicial. Ya hace varias décadas que se afirmaba en diversas publicaciones médicas que los esposos casados con mujeres cariñosas vivían más años que los casados con mujeres agresivas. Estos padecían infartos con mayor frecuencia y dolencias degenerativas. Otros se refugian en la bebida, en comer excesivamente o en seguir caminos nada edificantes. Lógicamente les ocurría y ocurre lo mismo a las mujeres que tienen maridos afectuosos o maridos que las maltratan. Estudios recientes bien fundamentados demuestran que pertenecer a redes sociales de conocidos y amigos con los que se intercambian opiniones en un ambiente cordial y relajado, estimula el sistema inmunitario y aumenta la resistencia contra varias enfermedades. “La hipótesis de que los vínculos múltiples con amigos y la familia, el trabajo y la comunidad son beneficiosos en términos de salud física, obtuvo un amplio respaldo a lo largo de las última décadas … (Los que) están casados, se relacionan con miembros de la familia, amigos, vecinos y compañeros de trabajo, y pertenecen a grupos sociales y religiosos, viven más que las personas que tienen menos tipos de relaciones sociales” (del Journal of the Medical Association, “Sobre la Amistad” de RAY PAHL, páx. 174).
 148 Estudios científicos  llevados a cabo recientemente por médicos y   psicólogos de las universidades  estadounidenses de Brigham Youbg (UTA) y Carolina del Norte, en 309.000 personas  durante siete año, así como otras investigaciones  en  otras universidades, entre ellas algunas universidades españolas,  han llegado a la conclusión    que la amistad  beneficia seriamente a la salud, ahuyenta la depresión, potencia la calidad de vida y, a la vez, tiene efectos muy  favorable en la longevidad. (“ES” , 24-3-12, Álex Rodríguez  y Felipe Vivanco). Ya decía Aristóteles  que “sin amistad, el hombre no puede ser feliz” y Francisco Bacón  afirmaba que “el mundo es un desierto  si no hay amistad”   y añadía que la  amistad “duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad”. Los investigadores sostienen que carecer de relaciones sociales tiene los mismos efectos negativos para la salud que fumar 15 cigarrillos al día.

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